这个不起眼的「小球」，居然对产后漏尿很有用

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生娃 1 年多了，很多人见到我都说看起来状态很好，除了产后肚皮上多了几条妊娠纹，没有其它明显不适。 图片来源：自己的实拍 大家看得见的是我恢复的快，但只有自己知道，生孩子其实带给了我很多看不见的影响。 尤其是产后盆底肌的问题，真的困扰我很久： 打个喷嚏或者大笑就会 漏尿 ； 尿频、尿不净 ，出门时总在找厕所，甚至会排尿或者排便困难； 特别容易 腰酸 ； 子宫脱垂 ，一直有 下坠感 很不舒服； 还有 夫妻生活也很不舒服 ，甚至还会痛…… 并且，比起这些困扰来，更让我感到无奈的是，还总会有人劝我「 别人都是这么过来的 」「 不用太矫情 」…… 但，事实真的是这样吗？ 当我不止一次经历轻微咳嗽、小跑后都会「漏尿」的尴尬情况后，终于还是决定寻求解决方案。 和大部分妈妈们也一样，最开始我也把目光看向了一些 ………………………………