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自律期也能放心吃的“奶油冰淇淋”!热量比苹果还低,VC是橙子8倍!

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2025-02-21 18:00
    

主要观点总结

文章介绍了低糖低卡的代餐水果芭乐(又称番石榴),其营养丰富,口感独特,是减脂期间的理想选择。文章提到了芭乐的不同品种,如双色芭乐、奶油芭乐和草莓红心芭乐,并强调了正确选购和食用方法。同时,文章还介绍了果园的种植技术和态度,以及产品的包装和发货细节。

关键观点总结

关键观点1: 芭乐是一种低糖低卡的代餐水果,富含维生素C。

相比苹果,芭乐所含的脂肪少38%,卡路里少42%。其口感浓郁、软糯香甜,入口绵密如奶油冰淇淋。

关键观点2: 正确选购芭乐很重要。

购买时需选择果肉柔软、口感细腻、甜度高的品种。广西北流特产的芭乐饱满多汁,全程生态种植,不催熟、不打药,放心食用。

关键观点3: 芭乐的食用方式多样。

芭乐可搭配酸梅粉食用,或榨果汁、制成奶昔、沙拉等。即使不添加任何调料,其本身的果香味也十分浓郁。

关键观点4: 果园的种植技术和态度影响芭乐的品质。

果园主理人坚持全程生态种植,手工除杂草、物理驱虫,确保芭乐的天然美味。树上熟的芭乐比人工催熟的水果更香甜。

关键观点5: 推荐的产品包括奶油白心芭乐和草莓红心芭乐。

奶油白心芭乐个头更大、更甜、软糯丝滑;草莓红心芭乐酸甜可口,芭乐味更浓。正确保存方法和食用方式也进行了介绍。


文章预览

说起低糖低卡的代餐水果,芭乐绝对榜上有名。 相比于苹果,芭乐所含的脂肪少38%,卡路里少42%,维生素C含量还是苹果的21倍 ( 相当于8个橙子的VC含量) ,简直是减脂期间的完美的选择。 有朋友可能对“芭乐”这一名字感到陌生,其实它又名番石榴,还有人称其为“鸡屎果”。 外表虽算不上出众,但果香浓郁、软糯香甜,入口如奶油冰淇淋般丝滑绵密,只需一口,便会让你沦陷。 不过,买芭乐很容易踩雷。 许多人吐槽芭乐口感奇葩,说吃起来像在啃砖头,满口青涩,这就是没选择对品种。 这次我厨买手四七带来的广西北流的双色芭乐就很不一样: 区别于普通芭乐,其果肉 质地柔软、口感细腻,甜度更高 。 广西北流特有酸性土壤、雨热同期,果实 饱满多汁 。 本地果园全程生态种植, 不催熟、不打药、不膨大 ,坚持使用农家肥,吃得放心 ………………………………

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