每个人都有个神奇的“身体乐器”，用好它能帮你自信表达

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本文本章来自：TED官网 导读 卡洛琳·格伊德，是国际顶尖声音教练和演讲人，TED演讲培训室。本次TEDx演讲《三个秘诀，让你说话更自信》，视频点击量超过1000万。 卡洛琳·格伊德告诉我们，每个人身体里都有一件不可思议的“乐器”： 🔹 它的“弦”——我们的声带； 🔹   拨弄琴弦的手——我们的呼吸； 🔹   共鸣体——我们的身体； 🔹   发声器——我们的嘴唇和舌头，辅以放松的下巴和充满活力的面部肌肉。 琴弦需要拨动才能发出声音，讲话也一样，横膈膜是真正的能量来源，而我们可以通过使用横膈膜呼吸来帮我们找回自信，让我们感觉到整个人从里到外联结在一起，让身心系统作为一个整体而运作…… cinian ▲ 点击观看Caroline Goyder 演讲视频 卡罗琳·格伊德（Caroline Goyder） 国际顶尖声音教练和演讲人 TED演讲培训师 TEDx演讲《自信表达 ………………………………