用这个小方子，排出浊气，清理湿气，舒服一整天

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   本  期  导  读     风邪偏盛，湿气弥漫，病邪肆虐的春天，该如何提振自己的抵抗力？ 清明淅淅沥沥一直下雨，我整个人也跟着湿气成灾。 无精打采，总是越睡越累，早上起不来，晚上睡不好。 湿气往下走，除了常见的关节酸疼，女性白带异常外，一般人还容易出现手热足寒、上热下寒的问题。 嗓子干、脸上长痘，小腿浮肿，身子重不轻盈、大便黏、肠胃差，舌苔上像蒙了一层白膜...... 如果你跟我有类似的症状，那很大可能都是湿气重了。 俗话说，千寒易去，一湿难除。湿气一重，脾胃就弱，气血不畅，人就各种不舒服，完全是浑浑噩噩的不在状态了。 如何祛湿才有效？我可以说出一箩筐祛湿小妙招，但很多只能暂时除去一部分湿气。 再加上现在春天， ………………………………