健身房早课：都市年轻人的精神咖啡

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本文于2022年8月在精练GymSquare公众号首发，经编辑。 一部分年轻人正在摆脱学生时代被晨练支配的恐惧，开始爱上了健身房早课。 早上6点，当多数人还在沉睡的时候，Leslie已经来到小区门口的24小时连锁健身房，开始每周四次的早课。 早课的人不多，Leslie可以毫无顾虑地在教室里舒展身体，尽情释放前一天的压力，迎接新的一天。 「与学生时代的早起跑操相比，一样的时间，不一样的心情，我已经爱上了早课。 」 当然，也有更为宏观的统计。 据TalkingData发布的《运动健身人群画像洞察报告》，北京、上海运动场所人群的活跃时间 主要集中在早间时段（7-9点）和下午及晚间，其中早间时段工作日活跃度明显高于周末。 图源：《运动健身人群画像洞察报告》 最初选择早课，或许是改变作息的尝试，或许是对工作时间的妥协。 但是，当克服困意早 ………………………………