多吃芹菜可不只是减肥又美容哦~这些你绝对想不到！

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芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。 深受好多爱美女孩的喜爱哦~既减肥又美容~ 你了解芹菜吗？ A 如何选购 How to buy       市场上的芹菜主要有四个类型：青芹、黄心芹、白芹和美芹。要想买到优质的芹菜，就得先了解这四种芹菜的食用品质特点：青芹味浓；黄心芹味浓，嫩相；白芹味淡，不脆；美芹味谈，吃口脆。       不管哪种类型的芹菜，叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”，说明生长期间干旱缺水，生长迟缓，粗纤维多，吃口老。       芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直。新鲜的芹菜叶是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。 B 芹菜的营养成分 Nutritive composition     ………………………………