找准腿粗的6大原因，12个动作帮你拥有大！长！腿！

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风 短短两句，写出了林黛玉的风姿绰约，楚楚动人 但低头看了一眼自己的大腿之后 我深知自己与纤细柔弱之美毫无瓜葛 试问谁不想拥有又细又直的大长腿呢？ “但实力他不允许呀~” 今天我们就一起来刨根问底 揪出腿粗的真正原因！  脂肪堆积 由于雌激素的原因，女性更倾向于在臀部和双腿存储脂肪，尤其是大腿部位。所以通常情况下只要你胖了，你的大腿一定是最先表现出来的。你藏在大腿部位的肥胖纹就是体重快速增长时腿围变化的最好证明。 这种原因导致的 腿粗 是均匀的粗~ 走路时伸髋不足 人体在步行时臀大肌负责稳定骨盆，控制躯干向前并维持髋关节处于伸展位， ………………………………