放假通知！

主要观点总结

文章主要围绕节后返工的心情调整和生活作息调整展开，提供了应对节后综合征的方法和建议，包括调节心态、调整作息、清淡饮食、适度运动等。此外，文章还提醒了假期的剩余天数和即将到来的假期，以及一些节日的假期安排。

关键观点总结

关键观点1: 节后返工的心情调整

从假期模式切换到工作模式，可能会有些不适应，需要调节心态，调整作息，早睡早起，及时将闹钟调回节前状态，减少电子设备的声光刺激，尝试洗热水澡、听轻音乐帮助入睡。

关键观点2: 生活作息的调整

节后要注意调整作息，清淡饮食，按时吃三餐，让胃肠得以休息，多吃蔬菜、水果，及时补充维生素。

关键观点3: 应对节后综合征

除了调整心态和作息，适度运动可以帮助恢复元气、舒畅心情，推荐慢跑、快走、打球等多种运动方式。

关键观点4: 假期的剩余天数和即将到来的假期

文章提醒读者，算上今天（2月5日），距离下一个小长假（清明节）还有58天，距离再下一个大长假（五一劳动节）还有85天等。

关键观点5: 微信新功能费用上调

文章提到微信又上新功能，且这一费用今起上调并引发了热搜。

文章预览

家人们！ 又！上！班！了！ 坐在工位上的大家 是否脑袋空空？ 春节假期 仿佛开了倍速 八天前的快乐和今天的“悲苦” 落差简直不要太大 网友教科书式的情绪变化 在整节车厢上演 在这种情况下 报报给大家找了些盼头 算上今天（2月5日） 距离下一个小长假（清明节） 还有58天 稳住 还没完 距离再下一个 5 天 大长假（五一劳动节） 还有 85 天 3天小长假（端午节） 还有 115 天 8天超大长假（国庆加中秋） 还有 238 天 此外咱还有肉孜节和古尔邦节假期 值得期待 但是 本周六要上班！ 本周六要上班！ 本周六要上班！ 啥？ 从“假期模式”切换到“工作模式” 还不太适应？ 1 调节心态 调整作息，早睡早起。 假期结束后，应及时将闹钟调回节前状态， 睡觉前半小时不宜看手机， 以减少电子设备的声光刺激。入睡难时，可以尝试 洗热水澡、听轻音乐 帮 ………………………………