把幸福作为每天的目标

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「配图摄影 by 辉友Dora 」 之前曾因为一些琐事不开心，但次日早晨醒来时，突然有个想法：我为何不能做到每天都很开心、快乐，而无论发生什么事情？如果只有特定的事情发生，我们才开心、才幸福，那么这种开心和幸福其实是不可把控的。我们在意的东西如果不可把控，人生该有多糟糕？ 我们为何不幸福、不快乐？因为我们大多数时候努力程度不够，同时对于问题视而不见，总是期待有超出我们努力和现实情况的事情发生，所以才不开心、不快乐。如果在这两方面稍作转变，每天、每件事都全力以赴，且降低预期，内心的感觉就能彻底改变，而且是立刻生效。这比任何药丸都有效，而且更持久、更可控，没有副作用。 由己及人，我发现当代人特别应该增加一种能力，即感受幸福、掌控幸福的能力。这不是一时的需要，更非可有可无的能力， ………………………………