上坡时是坐着还是站起来骑车？

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点上方 “ 骑行圈 ”快速关注！点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。 上坡时是坐着还是站着的问题对于新手或休闲自行车骑手来说通常很容易回答：站着更好，因为它可以让你走得更快。而且站姿骑车看上去很酷，还能摇车。 首先，要考虑坐姿与站姿上坡时的相对能量消耗。一般来说，骑自行车的人在能够找到节奏并坚持下去时表现最好。通过在上坡时保持坐姿，您可能会走得慢一点，但您应该能够更好地长时间保持一致的节奏。通过站起来，你的节奏会立即被打破。那是因为改变姿势会扰乱你的骑行动力并增加你的心率，使上升变得更加困难。 同时，上坡的表现也与你的体重有关系，较轻的骑手通常比较重的骑手爬坡更快。相反，较大的体重往往会在下坡的时候滑行速度更快。 物理科 ………………………………