辟谣：这个减重办法简单、有效、真的不伤身呀！

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最近有不少街坊在向我询问“轻断食”，说是会导致脱发——这也太吓人了！咱们是想瘦，可不想要秃啊！ 我认为文章本身没错，挺科学的，但媒体对于这篇文章的 解读有问题 ——“16+8” （每天只有8小时吃东西） 的小鼠毛囊出现问题，不能直接外推到人类。 可咱不是一直用小鼠实验来评估人类健康问题吗？ 为什么这种推导过程不适用于“轻断食”呢？ 今天咱们用一整篇文章来回答这个问题。 小鼠的“倍速”新陈代谢 小鼠是很好的实验对象，但是小鼠真的不是人，他们的新陈代谢实在是太快了，大概是人类的7倍。 取一克小鼠的细胞 （比如说肝脏） ，尽管从显微镜下看跟人类肝脏细胞没有任何区别，但它每分钟消耗的氧气和营养是人类肝脏的7倍，同时它会制造7倍的蛋白质，以7倍的速度复制其DNA，用7倍的速度泵出盐分，处理7倍的毒素…… ………………………………