注意力缺失了，每天在工作里多次出轨。

主要观点总结

本文主要讨论了注意力缺失现象，介绍了人们在刷牙、工作或娱乐时常常无法专注于一件事，被其他事物所吸引的情况。作者认为这种状况已经成为现代人的常态，甚至有人因此陷入焦虑。文章还提到了应对注意力缺失的方法，如通过完成一些小事情来获得成就感，从而减少焦虑感，接受自己偶尔的注意力不集中。

关键观点总结

关键观点1: 注意力缺失现象普遍存在

文章描述了现代人常常无法专注于一件事的状况，比如刷牙、工作、娱乐时容易被其他事物吸引。

关键观点2: 注意力缺失与心理保护机制有关

文章提到，在某些情况下，人们的潜意识可能会阻止自己专注于某些事情，这可能是为了保护自己免受失败或挫折的伤害。

关键观点3: 注意力缺失与害怕无聊和浪费时间有关

有些人可能因为害怕无聊或浪费时间的感觉而不停地用无关紧要的事情填满自己的时间。

关键观点4: 应对注意力缺失的方法

文章建议，在面对注意力缺失时，可以通过完成一些容易获得成就感的小事情来减轻焦虑感，接受自己偶尔的注意力不集中。

文章预览

聊天的时候，仙草问了我们一个问题： “你们刷牙的时候，会走出卫生间吗？” 然后发现，我们所有人都是「刷牙会走出卫生间派」，有人一边刷牙要一边听播客，有人一边刷牙要一边站在窗边看风景，还有人一边刷牙一边冲咖啡。 就是没有人可以只做刷牙这一件事。 原来这种状况是有一个专业的名词，叫注意力缺失，就连玩手机也办法只玩手机。 你有没有发现自己没法「只做一件事」的状况越来越严重了？ 我们只做了一份《注意力缺失 Checklist》，收集了 26 种无法只做一件事的状况，欢迎你来测测看，你的注意力有多爱出走。 如果是认真测到这里，恭喜你，你已经是个相当专心的人了。   我们每天的推送大概 2000 字，我常常觉得现在，能一次性有耐心看完 2000 字，已经是违背生理结构的事情了，毕竟大家更常食用的，是更短的小红书，更刺 ………………………………