脱发、白发突然增多是你老了吗？可能是缺乏这4种营养了

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 大把大把掉头发 白发突然增多 可能是上了年纪的正常表现？ 错！可能是你的 身体缺乏营养了 比如 蛋白质、 微量元素 铜和铁 碘元素、 维生素B族 白发长在哪？病 从 哪里来？ 如何让头发变白速度慢一点？ 快跟着小圈一起来了解一下吧 ～ 本文审核专家 许亚梅 北京中医药大学东直门医院 血液肿瘤科 主任医师 王磊 浙江大学医学院 附属 第一医院 营养科  副主任医师 划重点 01 大把掉头发？ 可能是因为蛋白质摄入不足 头发是人体的外围组织，它的 主要成分是角质蛋白。 当人体通过节食、不吃主食等方式进行减重，从食物中获取的能量、蛋白质就会出现不足。并且摄入的营养物质，首先要保护重要器官的功能，比如心脏、大脑、肾脏等， 输送到头发的蛋白质就没有了。 毛囊得不到足够的蛋白质，就会 ………………………………