年轻人不接电话了，有的连爸妈的电话都不想接，还有的接了，但一声不吭……

主要观点总结

文章讨论了现代年轻人面对电话时产生的焦虑或恐惧，即“电话恐惧症”。这种现象在国内外多项调查中都显示出来，尤其在年轻一代中更为普遍。文章分析了电话恐惧症的原因，包括基于文本的沟通方式、打电话时的实时对话压力、工作环境中的电话使用等。同时，文章也给出了如何克服电话恐惧的建议。最后，文章强调了必要时向专业治疗师寻求帮助的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 年轻人普遍存在的电话恐惧症

越来越多的年轻人不愿接打电话，甚至有些人在接电话时会感到焦虑或恐惧。这种现象在国内外的多项调查中都被证实，并且在澳大利亚、英国和美国的年轻人中尤为普遍。

关键观点2: 电话恐惧症的原因

文章分析了电话恐惧症的多重原因，包括基于文本的沟通方式、打电话时的实时对话压力、工作环境中的电话使用、对通话内容的担忧等。

关键观点3: 克服电话恐惧的方法

文章提出了一些克服电话恐惧的建议，如平时多与家人和朋友交谈、尝试场景演练、参加专门面向电话恐惧症的培训课程等。此外，文章还强调了在必要时向专业的治疗师或医生寻求帮助的重要性。

文章预览

撰文 | Cloud 审校｜河边的卡西莫多 此刻，你的手机突然来了一个陌生电话，你会接吗？ 近些年来，国内外的多项调查都显示， 越来越多的人——尤其是年轻人，都不接电话了 ，有些人就算接了电话但也不说话，直到对方“自报家门”后再挂掉电话。 别说是陌生电话，就算是认识的人， 甚至是父母打来的电话，有些人现在都不接听了 。 有网友表示自己不说话是担心AI录音，然后自己的声音被拿去骗身边的熟人，图源：Giphy 在这个不爱接电话的群体中， 有很多人听到突然响起的手机铃声会感到紧张、焦虑 。还有很多人虽然大部分时间都把手机调成静音的，但是看到打来的电话，也会 担心这个电话或许意味着有不好的事情 。 这种在拨打或接听电话时会感到强烈焦虑或恐惧的情况，被称作“ 电话恐惧症 ”（Phone Phobia）。事实上，电话恐惧症这个 ………………………………