萨古鲁：如何保持你的瑜伽练习强度?

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这是   時間の玩家   陪伴你的 第  3095  天 早鸟价倒计1天 | 哈他瑜伽 · 【春节· 6天深化高阶课程】 在每天的哈他瑜伽或者克里亚练习中，你是不是发现自己变得懈怠了？萨古鲁阐释了到底是什么让我们重陷旧习，我们又该如何摆脱旧习且保持动力。   摆脱固有模式的两种方式   提问者： 萨古鲁，我一直坚持练习，但近期我感觉我又掉回到以前的模式里了。不知为何，我的投入和坚定减弱了。我应该怎样保持动力呢？   Sadhguru（萨古鲁）： 模式存在于每一个人里面，没有例外。 由于karma的印记所导致的模式会强迫我们沿着旧轨道前行。 问题就在于你是否足够“固执”，能脱离其中。如果你能飞，你能从你的旧习里挣脱。如果你不是会飞的那类，那你得变得固执。“会飞的那类”是指那些觉得闭上眼睛就足够好了的人。我并不关心他们是否做 ………………………………