主要观点总结
文章主要介绍了中医对湿气的看法以及应对方法，推荐了一款茯苓薏湿丸作为食补养生的选择。
关键观点总结
关键观点1: 湿气在中医眼中的重要性及对人体健康的影响。
中医视湿气为'万恶之邪'，过重湿气会损伤脾胃功能，对健康、精神状态、容貌和体型都产生影响。
关键观点2: 如何判断体内是否有湿气。
根据文中列举的症状，如困乏无力、头发油腻、皮肤油光等，来判断自己是否体内有湿气。
关键观点3: 关于祛湿的方法及茯苓薏湿丸的特点。
祛湿要兼顾排湿和避免湿气生成，以健脾为主。文中推荐了一款茯苓薏湿丸，其配方源自汉代医学家张仲景的《伤寒论》，采用多种道地产材制作，口感好，更易吸收，且无添加蔗糖，健康食补。
关键观点4: 茯苓薏湿丸的成分及制作过程。
薏湿丸融合多种原料，如茯苓、薏米、芡实等，采用九蒸九晒工艺，低温烘焙，外裹椰蓉，内藏牡丹花，口感丰富，且甄选道地产地天然食材，拒绝以次充好。
关键观点5: 茯苓薏湿丸的优势及适用人群。
薏湿丸作为食补养生的选择，可谓是食补养生界的翘楚。其美味健康，适合各个年龄段的人群，特别是需要祛湿的群体。
文章预览
中医古谚： 千寒易除，一湿难祛。 中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。 过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现 “湿邪伤脾、湿邪困脾” 等问题。 俗话说， 十人九湿 ，那么怎么判断体内是否有湿气？ 看看这些情况你是否中招了： 1、困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够； 2、头发油腻，需要一天一洗，脱发越来越严重； 3、皮肤油光，面部起痘； 4、体重逐年增加，虚胖水肿； 5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄； 6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形。 湿气会对健康、精神状态，包括容貌和体型，都产生很大影响。仔细对照以上的情况，如果你 有1-2条以上相符 ，就要小心了。 大多数人对体内湿气不重视，一方面是因为了解太少，另一方面是因为方法不对！ 一旦用错方法，湿气反而越来越重。 脾主运化 ，想要
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