人体内劲的产生与发放

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拳术中所说的龙虎二气在人体是指脊椎和小腹部位，此两处不论对人体的生理还是对于发力效果都起着至关重要的作用。 对于人体结构而言，脊椎是人体的中轴，是支撑人体的大梁，其两侧分布许多神经线，对人体的运动起着控制作用。 腹部区域有许多重要的脏腑器官，是人体元气的生发之所和重心所在。 从拳术的角度来看，腹部丹田区域是人体的内力源，是内劲的生发点，对于人体的平衡也是至关重要的。 这个部位既可生发力量又可传导力量，还可以增大传导力量。发力时腹部内气下沉引动骨盆运动，带动脊椎节节用力，节节传导，人体腹部产生的内力通过脊椎向全身传导布输，带动四肢筋骨发力，全身同动，所以丹田生力，脊椎传力，这就是自古以来内家拳习练者重视培养丹田气和矫正脊椎并增大其伸缩量的原因所在，二者对人体的发力效 ………………………………