这样吃，死亡风险降低 23%；降糖老药竟能清除衰老细胞；警惕，这些人易患恶性肿瘤

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转眼间，2024 年已开启下半场时光。科研人奋进的步伐仍然在路上。 本周学术君继续带来 CNS 最新一周 科研进展，助力大家勇攀科研高峰！ 1. JAMA Network Open |   连续 7 年霸榜饮食榜首！哈佛大学最新研究，这样吃可延长寿命，死亡风险降低 23% 民以食为天，所谓病从口入，良好的饮食模式有利于人们保持身体健康。近年来流行的地中海饮食（MD）模式强调水果、蔬菜、全谷物和橄榄油，适量食用乳制品，并限制红肉摄入。研究团队聚焦于平均年龄为 55 岁的 25,315 名参与者，历时 25 年收集参与者的饮食信息，对地中海饮食与全因死亡之间的关联进行了分析，发现坚持地中海饮食可以改善心脏代谢、减少体内炎症、平衡血脂、保持健康 BMI、增强胰岛素功能等，有助于延长机体寿命。与地中海饮食依从性低的参与者相比，依从性中的参与者与全因死亡 ………………………………