做事时这种不经意间的想法，才是真正拖垮你的根源（内附解决办法）

主要观点总结

文章讨论了过度准备综合症对人们的影响，包括行动迟缓、错失体验、半途而废等问题。文章提到过度准备可能源于对未来的不确定性、完美主义心态以及对失败的恐惧。文章建议如何克服过度准备，包括拒绝完美主义、减少对困难的预设以及先行动再准备。最后，文章鼓励读者勇敢迈出第一步，摆脱过度准备的束缚。

关键观点总结

关键观点1: 什么是过度准备综合症

过度准备综合症指的是一直在准备阶段徘徊，无法开始实际行动，导致很多事情半途而废的心理状态。

关键观点2: 过度准备的危害

长期的过度准备会阻碍行动，错失很多体验感，导致半途而废，越来越没有自信。

关键观点3: 过度准备的原因

过度准备可能源于对未来的不确定性、完美主义心态以及对失败的恐惧。

关键观点4: 如何克服过度准备

可以通过拒绝完美主义、减少对困难的预设以及先行动再准备来克服过度准备。

关键观点5: 鼓励读者勇敢行动

文章鼓励读者勇敢迈出第一步，摆脱过度准备的束缚，去尝试自己想做的事情。

文章预览

最近在看书时读到一句话，让内耗严重的我幡然醒悟： “过度准备是用心良苦的败笔，它使你一生都无法做成想做的事。” 不知你是否也有过这样的经历？ 想做一件事， 总是要等自己觉得已经完全准备好了、万无一失了，再去做 。 比如：决定健身，却想等做完健身计划、办完健身卡、买完瑜伽裤、健身衣、大水壶、运动鞋等一系列装备再开始； 想看一本书、一部剧，就觉得必须要等到有充足的假期、心情好时，才能开始看...... 明明一直对某件事感兴趣，却迟迟没有行动，而是一直在准备阶段踌躇。 但拖着拖着，就没有了当初的激情，直接放弃了这件事情，接着陷入半途而废的自责中，循环往复。 这一种心理状态，我们称之为 “过度准备综合症” 。 有备无患的想法确实没错，可是永远没有人能保证准备百分百充分，所做的每个决定都完美。 ………………………………