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昨天有个读者问我，自己微胖，但一直都想瘦下来，和减肥已经斗争了很多年，每次都好不容易减下来，可不久就会反弹，几乎毫无例外，真的好痛苦，为什么想瘦下来这么难，到底怎样才能减肥成功？ 题主的情况我可太懂了，减肥这件事情，真的太难了！ 我觉得减肥失败是很正常的事情，减肥成功不反弹才是不正常的事情。 全世界最出名的减肥失败者，是美国大妈温弗里奥普拉，我个人最爱的一个主持人，她的频道，电视质量都非常高。 前段时间美霉不是身家超10亿美金了，大家口口夸赞，温大妈的身家是她的3倍，而且在很久很久以前，我还在念高中时候，她就超过10亿美金身家了。 然而就这么一个30亿美金的超级大富豪，美国都排名前几百的，且一直认真热心的减肥，却反复减肥失败。 迄今为止，她减肥的投入花费，根本认真统计，至少花
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