这4种瓜是7、8月绝配，防癌祛湿又通便！全家老少都喜欢

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 点击 上方蓝字 关注我们 来源：养生每日推送 你爱吃瓜吗？ 不论是甜甜脆脆的水果瓜，还是可炒可凉拌的蔬菜瓜，美味、营养又养生，想必无人不爱吧？ 尤其是有4种瓜，与7、8月绝配，养生君今天就和大家聊聊它们~ 黄瓜，防癌减脂又通便 黄瓜，懒的时候直接洗洗就能吃，拍一拍就是一道凉拌菜，或是跟别的搭一搭、炒一炒就成了一道热菜，因此赢得了很多人的喜爱。 黄瓜的养生作用： 1. 黄瓜的热量很低，很适合高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病患者经常食用。 2. 黄瓜中的膳食纤维，对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用。 3. 黄瓜能降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。 4. 黄瓜富含多种维生素和矿物质，帮助护肤。 新鲜黄瓜长这样 ………………………………