秋天是改变体质的黄金期！这些白色食材要准备上才好~

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今天星球有好物分享直播 欢迎预约 -以下内容有广告链接- 秋天是养肺的黄金期。 “肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。 秋天天气转凉后，肺是最容易被伤害的，但也是养肺的黄金时机，肺养好了，更能抵抗秋冬时节各种病毒、细菌的威胁，有助于身体健康。 白色，在中医五行中属金，白色的食物多味辛主入肺经 ，对应人体的肺、大肠、鼻，有散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘等作用，有助于治疗寒热咳嗽，咯痰气喘等病症。 秋天白色的食物有不少，比如山药、银耳、百合和秋梨等。 01 龙牙百合 候物龙牙百合比一般百合肉更厚，色泽乳白至微黄，像弯月又似龙牙，干脆不柔，是淡淡的百合清香味， 非陈年漂白百合。 中国是“缺硒大国”，龙牙百合种植于湖南隆回县的 高有机富硒土壤 ，不使用农药化肥 ………………………………