每天醒来像吞刀片！这个习惯很多人都有，严重或腐蚀器官

主要观点总结

本文讲述了一位浙江杭州的张女士因每天饮用咖啡导致嗓子疼痛难忍，最终被诊断为反流性咽喉炎的故事。文章还介绍了咖啡对身体的潜在影响，包括刺激胃酸分泌、引发肠胃不适等，并提醒特定人群应慎喝咖啡。同时，文章还提供了关于健康饮用咖啡的建议。

关键观点总结

关键观点1: 张女士因每天饮用咖啡导致嗓子疼痛，最终被诊断为反流性咽喉炎。

张女士的生活习惯，如大量饮用咖啡、空腹吃零食和晚餐吃辛辣食物，对胃产生了不良影响，导致胃酸反流，从而引发反流性咽喉炎。

关键观点2: 咖啡会刺激胃酸分泌，引发肠胃不适。

大量饮用咖啡或空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，易腐蚀胃黏膜，引起腹泻、胃痛等肠胃不适，诱发肠胃炎等疾病。

关键观点3: 特定人群应慎喝咖啡。

反流性疾病患者、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群不适宜喝咖啡。

关键观点4: 健康饮用咖啡的建议。

健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯。推荐饮用咖啡少加糖和奶油，可适量加牛奶。

文章预览

　　很多人都说，自己每天靠咖啡“续命”。近日，家住浙江杭州的张女士因为每天一杯咖啡，把自己喝进了医院。 “嗓子像在吞刀片” 　　近日，30岁的张女士总感觉嗓子疼痛难忍， 每天早上起床喉咙都有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时还会感觉到干痒。 　　张女士说，从今年年初就开始有这样的症状了，一开始还以为是自己“阳”了，就买了点消炎药吃，吃完药感觉好转了不少。 　　后面偶有不舒服，吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解，没想到最近这个月又开始复发了。因为疼得实在受不了，张女士决定到医院就诊。 　　医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问了张女士的生活习惯后，才知道是咖啡惹的祸。 　　张女士是一位资深的咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯。加之工作繁忙，她有时来不及吃午餐，下午饿 ………………………………