祛寒邪，做完大腿不凉了，感冒好多了，身体疼痛也减轻了 | 粉丝反馈

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点 击 蓝字 关注我们 人们常说「 寒气是万病之根 」，寒气的危害有多大，你真的了解吗？ 阳气是我们生命的能量之源 ，我们的生命活动都需要阳气的推动。 而 寒气属阴邪 ，最容易伤及人的阳气。一旦 阳气受损 ，其温煦作用就会受影响，正常生命活动就会「 动力不足 」。 由于寒邪的特点，还会引发 各种疼 痛 ， 血管问题 ， 甚至产生肿瘤 。 童子功—— 驱寒挺身抱三里， 这个导引 是古书《 诸病源候论 》里的法子， 常做这个动作可以祛除一身之寒，止各种疼痛。 这其中用到了足三里穴， 因其作用多，治疗的疾病范围广， 是 用于防病治病的 强壮大穴 。 《针灸真髓》云：「三里养先后天之气」，足三里的「里」通「理」，有治理之意。可 增强抗病能力，通经活络，疏风化湿 。 做50~100下，身体微微出汗为度。 经期可做，孕期请酌情做 。 ………………………………