余姚网友：人到中年，五花八门的养生秘籍，大家都赞同的还是……

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余姚论坛网友 "顾里" 发帖 《人到中年，大家都怎么养生的？》 说说看，我学习学习。 renshenghua2： 住郊区小院，早睡早起，不要去定时定点的工厂上班，时间自由化，规律作息、吃饭。适当干点感兴趣的家里杂活：如种花种菜果树。冬天多晒晒太阳，不要冻着。多喝水，没特殊情况，90没问题。 helen小鱼 ： 欲望低、不攀比：心态好又省钱。喝白开水：养生又省钱。走路：养生又省钱。多吃蔬菜、自己烧：养生又省钱。我人到中年的感悟：省钱的事情多干点。 蟹老板： 人到中年，发大财已经不可能了，所以一定心态调整好，一定要知足。 魏艺桢： 保温杯里泡西洋参 胜归山： 长寿秘籍：1，心态好，与世少争；2，适度锻炼，根据自己喜好安排；3，生活有规律，睡眠8小时左右，房事根据身体自定（促进身心健康和锻炼），菜肉都需要；4，要有基 ………………………………