比艾灸更有力的排毒法，把全身的阴湿逼出去

文章预览

中医养生一直有一个说法 “要养生，先祛湿” ，当代人们大多都有湿气，如果不能及时祛湿，湿气在体内堆积越来越严重，对人体的危害就越大。 很多人夏季贪凉，爱吹空调、吃冷饮，到了秋季，随着阳气收敛，湿气也随之收缩到脏腑内。 因此不少的朋友都出现了“湿气重”的情况。 “湿重百病生” ，我们都想摆脱湿气，但是湿气是个难缠的家伙，所以现实情况中“十人九湿”。 对于绝大多数人来说，或多或少，我们的身体里都会有湿气的存在。 吃多了肥甘厚腻的食物，湿气会走进我们身体； 用了太多寒凉的药，或者过度挂水，湿气会走进我们的身体； 四之气肝火上旺，内火烧受不了喝多冷饮或者吃多了水果，湿气会走进我们的身体； 长期待在南方这种湿气偏重的地方，湿气会走进我们的身体； ...... 所以，无论我们再怎么小心翼翼，湿气 ………………………………