纠结、内耗、痛苦，都是因为忽略这1个原因

主要观点总结

文章主要讨论了现代生活中人们常常感到内心疲惫、焦虑的现象，提出了内心戏、心理内耗等概念。文章介绍了如何通过催眠疗愈课程来停止内在战争，走出内耗，活出自在人生。课程涵盖了潜意识、自我、关系、疗愈等方面的内容，由黄仕明老师主讲，得到了武志红老师的认可。课程亮点包括疗愈六步法、五大认知调整、三个学习方式等。

关键观点总结

关键观点1: 现代生活中心理疲惫的现象

文章提到人们常常感到内心疲惫，即使没有做什么也感到累，这可能与内心的战争有关。

关键观点2: 内心戏与心理内耗

文章阐述了内心戏和心理内耗的概念，包括自我评判、自我否定、自我苛责等，这些都会引发内心的疲惫和焦虑。

关键观点3: 催眠疗愈课程的重要性

文章介绍了催眠疗愈课程的作用，包括停止内在战争、走出内耗、活出自在人生等。课程涵盖了多个方面的内容，如潜意识探索、自我整合等。

关键观点4: 课程主讲人介绍及课程亮点

文章介绍了课程的主讲人黄仕明老师及其背景，并详细列举了课程的亮点，包括疗愈六步法、五大认知调整、三个学习方式等。

关键观点5: 课程对学员的益处

通过参与课程，学员将学习如何疗愈内在焦虑、应对情绪困扰，拥抱更平静的内心。同时，他们将更完整地理解自我和他人，发展更加顺畅。

文章预览

不知从何时开始，“累”变成了生活的代名词。 “明明什么事都没做，却没来由地觉得好累。” 就像一部手机，即使静止在桌上，电量也在慢慢消失。 那些让人疲惫的“内心戏”，就像一场场没有硝烟的内在战争： 暗地里跟自己较劲，两个小人在打架； 过分在意别人的评价，总以为自己说错话； 强迫尝试不擅长的事情，做不好就觉得“我不行”； 总跟自己过不去，不停地在 【面对问题-尝试失败-攻击自己】 循环，从而产生 心理内耗。 在自我评判、自我否定、自我苛责中纠缠，不知不觉活得焦灼麻木。 内心也不禁会想：我想过什么样的日子？ 武志红老师 曾说， 人生只有一种成功，就是按照你自己的感觉活了一生。 我们见过 “活成自己喜欢的样子” 的人，几乎都过得让人羡慕。 全力做好自己的工作，持续做发自内心热爱的爱好，自得其乐 ………………………………