你越是不懂拒绝，越会委屈自己。你的善良，必须带点锋芒。学会拒绝，勇敢说不

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生活中，我们经常会因为不好意思拒绝别人，答应做一些不情愿做的事情。 但不是所有的人都会感恩，一旦善良过了界，反而容易滋生出贪婪。 人生在世，要想活得轻松自在，学会拒绝是我们必修的课题。 你越是不懂拒绝， 越是委屈了自己 生活中，我们似乎对看似举手之劳的帮忙难以抗拒。 我们总是缺乏拒绝的勇气，觉得开口说“不”会伤害别人、破坏关系。 可你越是不懂拒绝，生活就越是辛苦；总是成全他人，最终亏待的只能是自己。 当别人习惯了你的帮忙，你的一次拒绝有可能成为他眼中的坏人，所以每一次帮忙量力而为，每一次付出都要变得珍贵，而不是廉价。 少在意他人想法，多关注自己感受，把精力放在更值得的事上，才是自在生活的开始。 生活中，不是每个人都懂得适可而止，如果不懂拒绝，对方便会得寸进尺，索求无度，直 ………………………………