《情绪疲惫的你》：觉察自我是一场精神的归乡

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今天我们的评审书目——《情绪疲惫的你》，来自美国作家南希·科利尔。 如果你像大部分女性一样，总是感到情绪疲惫，总是处于焦虑和沮丧中，总是觉得自己应该做好所有的事情……那么，是时候大声说出你的需求了！ 请你站在自己的立场上，真正地关心、照顾自己，过一种真实的生活！ 欢迎大家持续关注“评审团”，我们将不间断地为大家送上最新鲜的阅读体验。我们也欢迎作者与读者针对书目涉及的话题进行交流或交锋，这是书评君设置评审团栏目的初衷。 The Jury of Books 评审团 本期书目 《情绪疲惫的你》 （美） 南希·科利尔   著 薛玮  译 浙江人民出版社 2024年7月 作者简介： 南希·科利尔（ Nancy Colier ）， 心理治疗师、作家。 长期致力于正念、当代幸福生活方面的研究。 《今日心理学》《赫芬顿邮报》的专栏作家。 著有《不要停止 ………………………………