孕期妈妈遭遇的10种不适，破解方法都给你了

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  世界上最劳累又美好的事，就是等着你慢慢长大 十月怀胎，一朝分娩。准妈妈在怀揣迎接新生命喜悦的同时，妊娠期特殊生理状况的不舒适感也随之而来。 本期日报君邀请妇产科专家，总结孕妈最易遭受的10种不适，并提供缓解小妙招，希望能有帮助。 消化系统不适 怀孕时女性激素水平开始变化、子宫增大挤压肠道，导致胃贲门括约肌松弛、胃排空时间延长、肠蠕动减弱及压迫下腔静脉等，从而出现早孕反应、腹胀、便秘和痔疮等不适。 其中早孕反应主要表现为食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸、嗜睡等，部分孕妇因胃酸分泌增加出现食欲增加情况；主要从停经6周开始，10~12周后自然消失，不过部分孕妇可持续整个孕期。 缓解方法： 对于早孕反应不能吃过于 ………………………………