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阅读本文前,请先点击上面的蓝色字体 “ 养身 ” ,再点击“ 关注” 。养身原创公众号第一品牌,为您提供原创、专业、有价值的养身知识。 常在街边走 血管要硬化 饭后散步,是我们很多朋友坚持不懈的一项运动。但是今天要提醒大家了,国际上出来一个研究,如果还不注意,可能你越走,越动脉硬化了。 12 月 6 日、英国帝国理工学院研究人员组织了 119 位 60 岁以上志愿者,参与了一项散步健康的调查。结果发现: 无论健康与否,沿牛津街( 繁华的马路边)散步者肺功能改善微弱,动脉硬化状况甚至恶化。 牛津街是伦敦繁华的商业区,马路上通常只有烧柴油的公交车和出租车通行。 只有在公园散步的志愿者肺功能改善、动脉血管软化的作用才显著,效果持续
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