无糖饮料敞开喝？小心糖尿病找上门！

文章预览

节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？对此，专家表示， 添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。 01 不含糖≠无糖 长期喝无糖饮料有哪些危害？ 无糖饮料一般指不含蔗糖、白砂糖等传统糖类，但是含有一些 代糖品（或称为甜味剂） 的饮料，会让舌头认为“好甜”。 中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师 母义明 表示， 胰岛素 是人体中唯一可以降低血糖的激素。 无糖饮料有很多成分会干扰胰岛素的作用，使胰岛素发生“误判”。 “无糖饮料含有的代糖品会让舌头认为‘甜’，却不是糖，胰岛素误认为跟糖有一定的关系，就会出现紊乱，不该分泌的时候分泌，该分泌的时候不分泌， 血糖也开始乱套了。 如果一个人每天 ………………………………