全国爱眼日 | 保护眼睛，从现在开始！

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— 2024年6月6日 — 全国爱眼日 “关注普遍的眼健康” 呵护眼睛 点亮未来 6月6日是全国“爱眼日” 今年的宣传主题是 “关注普遍的眼健康” 电子屏幕看久了 眼睛不适怎么办？ 哪些方法可有效护眼？ 近视防治要注意什么？ 今天，我们一起来聊聊 关于眼睛的这些事儿 —— 这些日常习惯要注意 · 长时间盯电子屏幕， 我们的眼睛会怎样？ 直接损害大。 长时间聚焦屏幕，眨眼次数减少，容易导致视疲劳和干眼症等。这些眼健康问题初期症状轻微，容易被忽视。 此外，长时间低头使用电子产品还会引发脖子、肩膀和背部的慢性疼痛。 长期危害大 。 长时间看电子屏幕后，智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光，会干扰人体分泌褪黑素，影响睡眠质量。 尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍，睡前看手机会使大脑保持活跃，电子屏幕产生的蓝光又会 ………………………………