新年不掉队，分享9个持续进步的方法（文末福利）

文章预览

开工大吉！ 度过了法定胡吃海喝的春节。你或许已经 被食物、被懒散、被无休止娱乐活动带来短期多巴胺骤增所击倒，并在开工时迎来了痛苦的「节后综合征」。 在《贪婪的多巴胺》一书中，我们可以看到，我们从某件事情中获得的短期快乐，实际上并不取决于多巴胺的量，而是相对变化量。因为 特别容易获得的廉价快乐，会不断拉高我们的阈值，导致我们越来越难以被满足，越来越渴求更廉价的快乐 。 因此，放假一时爽，开工就无比痛苦。 那么，如何告别「节后综合征」，不做被多巴胺支配的生物，新一年 让我们提高对自己生活的支配程度 呢？ 大象为你推荐 几门新春好课 ，保持进步，保持学习力，新年的一年，就要不一样！ 文末有福利哦 ！ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 福利好课倒计时 欢喜老师三门好课 《用印象笔记打造巨人工具箱》 《用印 ………………………………