想要结束孤独的状态？学学这10大方法

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▲ 今天，我们继续为大家推荐美国著名亲密关系培养导师基拉·阿萨特里安的心理学经典著作《恰到好处的亲密》。 主播 | 傅小米 上一秒还亲如姐妹的两人，难保下一秒就变成互相看不顺眼的仇人，稳如磐石的关系也可能有崩塌的一天。这一天来临时，拥抱自己变得尤为重要。 走近自己，才能了解内心最深处的想法；关爱自己，才能在寂寞时刻慰藉自己，驱散深埋的孤独。 当一个人想改善与自己的关系时，她通常会说“我想学会爱自己”。 这时候，真正渴望的其实是与自己更亲密。 而亲密关系，恰好可以帮助你巩固与自己的关系。它除了满足爱自己的愿望，还有两个很实用的原因： ①、对创造自己与他人的亲密关系至关重要。 ②、无论你的生活里来去匆匆多少 ………………………………