不论你有多喜欢跑步，这 3 件事都真的不推荐你做！

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K酱 发现，喜欢跑步的 Keepers 好多呀！ 不论是 跑 5 公里 ，还是 跑 10 公里 速度、耐力兼备的都大有人在！ （你喜欢跑步吗？快去评论区举个手！） 不少人从体测跑 800 米都困难 到解锁人生的一个 3 公里、5 公里、马拉松🥰…… 但是，也有不少喜欢跑步的人 最终以膝盖痛、受伤、生病、厌跑😫收场…… 这是为什么呢？ 今天，K酱 就想告诉所有人： 不论多喜欢跑步！有 3 件事，一定不要做！ 快向左 👈滑动图片查看吧~ ………………………………