敷面膜别超过这个时长！华西医院发文：敷＜25分钟增加皮肤水分，减少红斑；＞25分钟可能适得其反

主要观点总结

本文介绍了关于面膜效果的一项随机对照试验，该试验由四川大学华西医院化妆品安全与功效评价中心的研究团队进行。文章讨论了不同面膜类型和佩戴时间对皮肤的影响，包括水通道蛋白3（AQP3）的作用、皮肤水合水平的变化、不同类型面膜对TEWL的影响以及皮脂分泌的变化等。文章还提到了面膜使用的适度性，并指出研究的局限性和需要注意的问题。

关键观点总结

关键观点1: 面膜在皮肤保养中的重要作用及全球面膜市场的增长趋势。

面膜被视为‘拯救皮肤的救星’，全球面膜市场年增长率高达8.5%。

关键观点2: 不同类型的面膜及其效果差异。

研究探讨了不同面膜如纯水面膜、透明质酸面膜和双歧杆菌发酵产物面膜的效果差异，并揭示了它们的优势与劣势。

关键观点3: 面膜对皮肤水合水平的影响及最佳敷面膜时间的研究结果。

研究发现敷面膜时间＜25分钟有利于改善皮肤保湿度，而长时间使用可能导致皮肤水分流失和干燥。

关键观点4: 不同类型面膜对皮肤水分流失（TEWL）的影响及皮脂分泌的变化。

研究探讨了面膜对TEWL的影响以及皮脂分泌的变化，并观察到面膜使用后的临床反应如血管扩张等。

关键观点5: 研究的局限性及建议。

研究主要集中在较年轻个体上，未考虑其他药物或制剂的同步使用情况，可能存在一定局限性。建议适度使用面膜，让肌肤健康美丽。

文章预览

在快节奏的生活里，面膜早已成了“拯救皮肤的救星”和“压力山大的安慰剂”。加班熬夜后敷一片面膜，仿佛能抚平疲惫；重要约会前敷一片面膜，就像给自己加了一个“完美出场BUFF”。在广告里，面膜更是无所不能：补水抗皱、美白祛痘、紧致修复，简直是“十全十美”的存在。难怪全球面膜市场一路高歌猛进， 年增长率高达8.5％ 。 但问题来了，面膜真的有这么神奇吗？不同类型的面膜和佩戴时间，对皮肤的效果究竟有多大差异？为解开这些谜题， 四川大学华西医院化妆品安全与功效评价中心的研究团队 开展了一项随机对照试验，不仅探讨了不同面膜的使用效果，还揭示了最佳敷面膜时间。 （以下内容非面膜广告，纯粹学术交流） 在看面膜对皮肤的具体影响之前，我们得先说说 水通道蛋白3（AQP3），这是一种特殊的“水泵”，能够帮助 ………………………………