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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 睡眠是大脑记忆功能的重要保障，但现代生活中的种种干扰使许多人无法获得充足的睡眠。2024年6月， Nature 期刊上发表了一篇重磅研究， 揭示了睡眠不足对大脑记忆形成的深远影响。 这篇论文由一组国际科研团队完成，题为《 Sleep Deprivation Impairs Hippocampal Sharp-Wave Ripple Power and Subsequent Memory Retention 》（睡眠剥夺削弱海马尖波涟漪功率及后续记忆保持）。 研究背景 记忆的形成和巩固是 大脑的复杂功能之一，而海马体在这一过程中扮演了关键角色。海马体中的神经元会在白天接受外界刺激，晚上通过海马尖波涟漪（Sharp-Wave Ripples，SWRs）的方式重现这些经历，从而
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