主要观点总结
本文作者分享了去年读过的书籍中对他有启发的部分，涵盖了健康、幸福、投资理财、政治历史等多个领域。作者详细描述了每本书中的关键点，并给出了自己的感悟和推荐。同时，作者还提到了在寻找书籍时的经验和建议。
关键观点总结
关键观点1: 健康生活领域的关键书籍和启示
作者推荐了《超越百岁》这本书，认为它关于健康生活的最严谨、最体系化的书籍。读完这本书后，作者增加了运动，并且有氧适能也有了新的提高。作者还提到，要么亲自记录，要么有个喜欢记录的朋友，来改善健康。
关键观点2: 幸福开心领域的关键书籍和启示
作者分享了《时间贫困》这本书的启示，让人们意识到支配时间的重要性，以及如何渡过自由时间比拥有多少自由时间更重要。此外，作者还推荐了《人生十二法则》等书籍，强调了幸福的关键在于调整心态和规律生活。
关键观点3: 投资理财领域的关键书籍和启示
作者介绍了《Just Keep Buying/持续买入》这本书对自己的影响，更愿意做资产配置和持有现金。此外，作者还谈到了《适时退出》中关于提前制定退出策略的重要性以及投资理财和生活方式的平衡。
关键观点4: 政治历史领域的关键书籍和启示
作者开始阅读政治历史题材书籍，以更理解世界的变化。作者提到了《大幻想》《智人之上》等书籍对自己的启发，帮助自己理解现实世界和理想之间的距离。《置身事内》等书则帮助自己理解政治和社会现象。
关键观点5: 其他领域的书籍推荐
除了以上三个领域，作者还推荐了一些其他领域的书籍，如城市规划的《向心城市》等。作者分享了自己对这些书的看法和收获。
文章预览
整 理一下去年读的书里比较有启发的，供找书的伙伴们参考。我划分了几个领域： 健康生活； 幸福开心； 投资理财； 政治历史； 健康生活 《超越百岁》 如果要选 2024 年度好书 ，我会选这本。关于健康生活目前我读到最严谨、最体系的一本书。 读完我又有动力增加二区运动了，有氧适能也到了 55 的新高 👇 想改善健康，有数据和凭感觉会差很多。去年回国我回家吃了几天饭，后来我妈的胆固醇指标就又有明显下降 😂 经验：要么亲自记录，要么有个喜欢记录的朋友～ 喜欢这本书的伙伴们也可以一起读读《中国居民膳食指南》和《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》，一个管健康饮食，一个管运动。 《无伤跑法》 大部分运动我们在开始前都会用心学习，甚至找教练入门。但跑步是个例外，我们觉得自己生来就会跑，这还用学？然后跑步受伤
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