张萌：建议所有30岁以上的女人，重新的养自己一遍

主要观点总结

作家张萌发布了一条关于建议30岁以上的女性重新富养自己的文章。文章强调了通过读书、经历、修行、健身等方式来富养自己，并指出真正的富养与物质无关，而是追求心灵的富足和生命的绽放。同时，文章还提到了拒绝无用的社交和精神内耗的重要性。关注公众号可以领取相关个人成长和创业秘笈。

关键观点总结

关键观点1: 建议30岁以上的女性重新富养自己

文章开头直接给出主题，强调女性需要通过多种方式富养自己，包括读书、经历、修行等。

关键观点2: 富养与物质无关，而是追求心灵的富足和生命的绽放

文章指出真正的富养无关物质，而是追求精神的富足，让读者明白人生的真正意义。

关键观点3: 学会拒绝无用的社交和精神内耗

文章强调了拒绝无用的社交和精神内耗的重要性，并提出选择给自己增加养分的社交活动和保持积极心态的建议。

关键观点4: 关注公众号领取个人成长和创业秘笈

文章最后提到关注公众号可以领取相关个人成长和创业秘笈，鼓励读者继续学习和成长。

文章预览

▲ 点击上方右侧“作家张萌” 关注公众号 欢迎来到自律的部落 这里是作家张萌的第2894条早安问候 文末可领取精美英语金句壁纸 我建议所有30岁以上的女人重新的养自己一遍。 如果你想未来余生很幸福，一定要学会四个字，叫做 富养 自己 。 我们通过 读书 富养自己的心灵，通过不断的经历富养眼界，通过修行富养我们的情绪，通过不争富养我们的格局，通过健身富养我们的气质。 记住，真正的富养他无关物质，无关家境，你要了解你自己灵魂的渴望，不是一味的去追求物质的享受。 富养无关物质，而是精神。 你要明白，人生最大的意义就是追求心灵的富足和生命的绽放。 我们富养自己，我们除了要修内，我们也要学会 拒外 。 首先 拒绝无用的社交 ，有的社交是为自己的生命提升充电，而有的社交就是无尽的消耗，所以你一定要选择那些给 ………………………………