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钝感力并不能拯救「高敏感」,真正该做的是这一点

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-08-21 10:56

主要观点总结

文章主要描述了一种体验,即通过从事治愈他人的工作,作者帮助一位因高敏感而痛苦的小诺走出困境,并激发了自己成为心理倾听师的兴趣。文章介绍了高敏感特质的人在工作和社交中的困扰,以及通过心理学课程的学习和从业经历,如何将这种特质转化为优势,同时也推广了一门心理倾听师培养计划课程。

关键观点总结

关键观点1: 从事治愈他人的工作体验

作者通过从事治愈他人的工作,感受到帮助他人的成就感,并从自己的经历出发,帮助小诺走出高敏感的困境。

关键观点2: 高敏感人群的挑战与优势

高敏感人群在工作和社交中面临的挑战,以及如何转化这种特质为优势。作者通过心理学课程的学习和从业经历,逐渐接受并发挥自己的高敏感特质。

关键观点3: 心理倾听师职业的魅力

心理倾听师职业的巨大魅力和价值。作者通过学习和实践,发现心理学对个体和社会的巨大影响,以及心理倾听师职业的前景和机会。

关键观点4: 推荐心理倾听师培养计划课程

介绍了一门心理倾听师培养计划课程,包括课程内容、学习方式、学习成果等。作者认为这门课程适合对心理学感兴趣的人,特别是想成为心理倾听师的人。


文章预览

做一份“治愈他人”的工作,是什么样的体验? 对我来说,就像一次次将从前的自己从痛苦中拯救出来。 比如因“高敏感”找到我倾诉的小诺(化名): “最近的工作要跟很多不同的人对接,让我越来越不开心,害怕工作了。 总觉得他们说的话有弦外之音,是不是对我不满意,在嘲讽我或阴阳我。 哪怕是被夸奖,我也会担心Ta是不是在捧杀我……” 因为情绪感受过于敏感,她常常承受着更多的痛苦和内耗。 我认真聆听她的挣扎与困惑,尽可能地帮她捋清内心,纾解情绪。 恍惚中,似乎也在安抚着从前那个高敏感的自己—— 曾经的我,总会因一点小事,就陷入极大的痛苦挣扎和自我否定之中。 考试没考好、被老师批评、忘了带作业等,这些其他同学没过多久就会忘却的事,却会困住我很久。 长大后,这样的敏感更让我在工作和社交都无比困扰 ………………………………

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