看完《头脑特工队》，我决定带孩子一起实现情绪自由！

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最近大家有去看皮克斯的《头脑特工队2》吗？ “有人看电影，有人照镜子”看过的朋友说道。是的，当看到主角进入青春期后“焦焦”（焦虑）开始逐渐占据大脑时，小浪花狠狠共情了！ 但其实所有的情绪，本质都是爱你，希望一起努力让你成为真正的自己，一个更好的自己。所以今天小浪花想跟大家聊一聊，我们身体里的情绪朋友： 《认识你的情绪朋友》 悲伤 首先想介绍给大家的就是我们的“伤心”朋友：灰色小小的，时常流眼泪，头顶还有一片乌云笼罩着，别看它丧丧的，但是它的作用可真是很大！ 当你失去了什么的时候，伤心会陪在你身边。你倾听着伤心，看着它，安抚它，也可以大哭大喊，直到让伤心平静下来。有了伤心，我们才能把心里的悲伤发泄出来，把难受的情绪赶跑。即便这个过程并不简单，但这样我们就可以道别，继续往 ………………………………