高血压最怕的5种碱性食物（有声版）

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作者：医库君，来源：为了家人学点医 正常人血压随内外环境变化在一定范围内波动。随着年龄增长，血压水平会逐渐升高，其中收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。 高血压的常见症状：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。 下面让我们看看高血压有哪些“克星”。 杜仲 多年的临床证实，杜仲的提取物及煎剂有持久的降压作用。杜仲不仅能有效改善高血压患者的头晕、心悸、烦躁、膝腰酸软等症状，还能降低血清总胆固醇，调节血脂。降压机理：作用于血管平滑肌，使外周血管扩张，从而达到降压作用。 罗布麻茶 茶叶中含有鞣质和单宁酸，是药食同源的食物。鞣质能从根源上降压， ………………………………