“饿瘦”不如“补瘦”！中医告诉你：不补脾，你就减不了肥！

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现代人每天工作繁重，缺乏运动，肥胖问题日益加剧。 人们总是忙着减肥，减着减着就进入了一个误区，天天想着自己的体重，一不小心就将自己的身体折腾得很虚弱，本来就不好的脾胃就变得更差了。 以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭，吃饱了饭会有点恶心，腹胀也经常发生。 脾是女人的身形之本 1、 脾不好，容易变胖变衰老 脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往脾气不好，还很容易得胃病。 《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。 全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消。 2、 女人总是谈“肌”色变 说到肌肉，很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变，好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，或者说它不应该与女人的 ………………………………