有这3个「坏习惯」，肾病反而好得快！

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在一些肾友的眼里，我今天要跟大家分享的，是3个“坏习惯”，可能还是特别坏的习惯！ 但实际上，我要说的这些“ 坏习惯 ”，不但不坏，还在无形中帮助了许多肾友获得更好的康复效果。 如果有，那么，我要恭喜你，干得漂亮！ 1. 没那么“忌口” 健康饮食对肾病康复，重要吗？ 当然非常非常重要！ 但一些肾友，把肾病饮食=这 不吃那不吃， 不吃肉，不吃豆腐，不吃辣椒，不吃蛋，不吃鱼...将 错误的忌口方式，当成金科律例来膜拜。 “ 不吃蛋，觉得鸡蛋是发物；不吃豆制品，听说植物蛋白有害；不吃肉，涨肌酐涨尿酸； 不喝奶，怕奶制品磷高； 不吃水果，太生冷；不吃葱姜蒜辣椒，它们刺激肾..... ”健康的食物这不吃那不吃， 每天只敢吃有限的几种素菜，自以为是最严格、最正确的忌口。 确实忌得很辛苦，然而这样严格忌口下，一些人 ………………………………