“比失恋更痛苦的是失去了自我。”这4种人，更容易被失恋改变人格——

主要观点总结

这篇文章主要讨论了亲密关系挫折对人们的影响，包括自我认知的变化、对亲密关系的看法和应对方式的消极化，甚至可能改变世界观、性格和人格特质。文章还提到了不同的影响因素和走出挫折的方法。最后，文章提供了一些关于如何应对亲密关系挫折的建议。

关键观点总结

关键观点1: 亲密关系挫折的影响

亲密关系挫折可能导致自我认知的变化，包括自我概念的模糊化和负面化。此外，它还可能改变对亲密关系的看法和应对方式，甚至影响世界观、性格和人格特质。

关键观点2: 影响亲密关系挫折后人格改变的因素

影响人格改变的因素包括亲密关系挫折的类型和程度、个人自尊水平、自我和人格的灵活程度以及自我关怀程度。

关键观点3: 走出亲密关系挫折的方法

走出亲密关系挫折需要社交支持、富有创造力的兴趣爱好、有成就感和个人价值的工作、家庭关系的陪伴以及具有主动意识的自我改变。此外，文章还提到了健康的生活方式，包括健康饮食和运动等。

文章预览

最近我见了一个老朋友，她的变化很大。 大学的时候，她是一个挺单纯的姑娘，就是那种成绩又好人又甜美的小女生。那时候我们在图书馆门前聊起和爱情有关的话题，总是充满了很多美好又浪漫的幻想。 时隔七年，再见到她的时候，她的身上早已褪去了那层青涩，取而代之的是一种有些凌厉的张扬。我问她现在谈恋爱了吗，她笑着说：“那要看你怎么定义恋爱了。有平时会陪着我的男生，也有偶尔约会的朋友，你说他们谁才算我的男朋友呢？” 听到这个话，我有些震惊。后来有了更深入的聊天后才知道，这些年她经历了不少感情上的创伤，对爱情早已失去了信念，觉得没什么感情能长久，也没什么人真的可靠。 亲密关系的挫折真的会对人产生很大的影响。但我也忍不住想，这种影响真的会大到改变一个人的人格吗？ 今天就和大家聊聊这个话 ………………………………