【每日一肌】你不知道的背阔肌！

文章预览

背阔肌的功能解剖 位置： 背部浅层肌肉 起点： 胸腰筋膜、下胸椎和腰椎的棘突，髂嵴后1/3，下4根肋骨，肩胛骨下角 止点： 肱骨结节间沟底部 神经支配： 胸背神经（C6-C8） 相关筋膜链  背阔肌参与构成多条筋膜链，比如臂前表线、后功能线及同侧功能线。 功能线中的后功能线 功能深度解析 1 强有力的肩关节肌  背阔肌，尽管其主体位于背部，却对肩关节的运动起到了至关重要的影响，因为它的起点附着非常广泛且稳定，为手臂提供了强有力的支持和动力。例如，当我们在做划船、游泳、引体向上等需要强大拉力动作时，背阔肌的发挥显得尤为关键和重要。 2 不可忽略的肩胛骨下降肌  背阔肌可以使肩胛骨下降，主要是两方面的原因：第一，背阔肌有少部分肌肉附着在肩胛骨下角背面，当其收缩时可以牵拉肩胛骨下降；第二，背阔肌通过与肱 ………………………………