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#每天睡六小时和八小时的区别# 国际医学期刊《行为医学年鉴》发表-20240819100007

有限次重复博弈 · 微博 · 财经 · 2024-08-19 10:00

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2024-08-19 10:00 本条微博链接 #每天睡六小时和八小时的区别# 国际医学期刊《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三天晚上睡眠时间少于 6 小时，就足以导致身心健康的大大恶化。美国南佛罗里达大学的助理教授 Soomilee 调查了 1958 名相对健康且受过良好教育的中年人的睡眠情况，他们参与了这项为期 8 天的研究。另外一项由美国科罗拉多大学、马萨诸塞州综合医院和英国曼彻斯特大学共同完成的研究表明，睡得太 ………………………………

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