“百病多由痰作祟”，痰湿让人又胖又丑，春季试试三招，便宜又好用！消灭油腻感！

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气候或环境潮湿下，易得湿病，春雨绵绵时，潮湿、雨雾缠绕的天气，大家自然而然地会想到顺时祛湿。 “湿性类水”，体内是否会生湿，与水液代谢有关，今天，和大家分享慢性健康杀手——“痰”的养生话题。 一、中医对痰的认识 中医对痰病、痰证有一套比较完整的理论体系，将痰分为广义和狭义两大类。 狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。 广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。痰生百病，怪病多痰。 《杂病源流犀烛》指出，“痰饮皆为物，流动不测，故其为害，上至巅顶，下至涌泉，随气升降 ………………………………