沉浸在负面情绪中还有好处？！难怪有些人“叫不醒”

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生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 说起负面情绪，我们想到的就是压抑、痛苦、无助、悲伤。 按道理来说，没有人喜欢负面情绪。 所以大多数人都会： 积极寻求方法去改变、调节自己，让自己开心起来，变得更好。 但是也有这样的人： 他们也很很痛苦，但又让自己一直处在这种状态之中， 好像不愿意走出来。 比如： 有的人失恋了，每天很难过、一直哭，这时候反而去听一些悲伤的歌、看悲伤的电影，导致自己更加难过； 又比如有的人会反复倾诉，即使别人给了安慰劝解，也提供了一些建议，他们就是不听不做，总是说“这没有用的”，可他们试都没有试； 再比如明明知道是不开心的事情，但就是会反复回想反复提起，结果越想越气。 这都是让自己沉浸在负面情绪中的表 ………………………………